潇湘名医记者陈海报道

工作时“开会也一直放里面”的手机习惯：升职路上的绊脚石|

在现代职场，手机已经成了人们生活不可或缺的一部分。然而，随着智能手机功能的不断增强，一种“开会也一直放里面”的手机习惯逐渐流行起来。这种习惯指的是在工作时无论是开会、开展工作还是进行重要讨论，人们也不忘将手机一直放在手边，不时查看消息、接听电话，甚至玩游戏，这种行为已经成为许多人的常态。

然而，这种习惯所带来的问题不容忽视。首先，手机的出现会分散注意力，影响工作的专注度和效率。在开会时不断刷新社交媒体、回复消息，会让人无法专注于会议内容，导致理解不清或错过重要信息。

其次，“开会也一直放里面”的手机习惯给人带来一种无视他人的感觉，会让会议参与者感到不被尊重。毫无疑问，当你与他人交谈时，低头看手机或者不断切换屏幕会让对方感觉到你对他们的注意力不够，甚至是不在乎他们的存在。

在职场中，这种不专注的手机习惯也可能成为一个阻碍升职的绊脚石。升职通常需要展现出良好的专业素养、沟通能力和团队合作精神，如果在重要场合频繁地对手机分神，必然会让领导和同事对你的工作态度和专业性产生质疑。

为了改善这种不良的手机习惯，首先应该意识到手机分心会对工作和人际关系造成的负面影响。其次，可以设立一些规则，例如在开会期间将手机设置为静音或者全程放在桌面上，避免不必要的干扰。同时，养成良好的时间管理习惯，合理安排工作和休息时间，避免因为工作压力过大而产生分心的情绪。

总的来说，“开会也一直放里面”的手机习惯不仅影响了个人的工作效率和职业发展，也损害了与他人的良好沟通和协作关系。通过加强自我管理，合理利用手机，我们可以在职场中展现出更专业、更专注的工作态度，赢得他人的尊重和信任，为自己的职业生涯画上更加美好的未来。

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